5 consejos de como comenzar la semana

5 consejos para comenzar la semana

Comenzar la semana a veces es difícil, después de unos días de descanso. Por eso te traemos 5 consejos para poder comenzar mejor tu semana y asegurarte de tener éxito.

Planea tu semana

Planea tu semana el domingo antes de dormir. Comenzar la semana ya sabiendo tus prioridades es la mejor manera de asegurarte que serás productivo. Muchísima gente le cuesta comenzar la semana, debido a que su enfoque es que de nuevo todo se repite por lo cual sus primeras horas del lunes son tediosas y nada productivas. Saber cuáles son las actividades más importantes que deseas completar durante la semana te ahorrará tiempo y hará que tu semana sea menos estresante al saber que puntos específicos debes completar durante este tiempo. Escoge de 6 a 8 prioridades para la semana, asegúrate que pueden ser alcanzadas para que sirva como motivación al completarlas.

Levantate Temprano

Que tan temprano depende de tus rutinas, si necesitas tomarte tu café en casa o comerte tu gallo pinto, asegúrate levantarte un poco más temprano el lunes. Esto te dará un tiempo extra que nunca has tenido para cualquier actividad que prefieras y te hará sentir como que ya cumpliste con una actividad antes que otros duermen. Esto te ayudará a centrar tus energías y llegar con mejor actitud a tu trabajo. Es 100% mejor tener ese tiempo para poder comenzar tu semana que salir corriendo al trabajo porque ya vas tarde.

Haz tu rutina de ejercicio

Algunas veces evitamos hacer ejercicios los lunes debido a que sentimos que tenemos demasiado que hacer durante esa semana y lo pasamos para la tarde o al día siguiente. Sea que vayas al gimnasio o salgas a caminar o trotar, siempre has tu rutina de ejercicio a primera hora, esto además de los beneficios físicos, te ayuda a poner el tono durante la semana. Es una manera de ponerte como tu prioridad número uno a vos mismo, además de tener una mente fresca debido a la subida de endorfinas que produce ejercitarte.

Haz lo más importante primero

Ya teniendo tus prioridades organizadas, debes comenzar por lo más importante primero, no solamente esto te dará un sentimiento de logro, sino que evitaras pasar demasiado tiempo en cuestiones que al final no serán tan productivas. Al igual que en tu trabajo concéntrate en tus metas para el año, esto te garantizará terminar el año con una evaluación positiva, ya que pusiste todo tu esfuerzo en alcanzar lo que realmente era importante para la organización.

Se agradecido

Es común comenzar la semana de un mal humor, más cuando tuviste todo el fin de semana para tus actividades recreativas. Pero libérate de ese sentimiento, la gente exitosa, ve los lunes como una nueva oportunidad de trabajar para alcanzar sus metas y sueños. Solamente se trata de un paso más cerca de alcanzar lo que se desea. Entender que lo importante es el camino y no el destino, te ayudará a enfocar tu inicio de semana de la mejor manera.