¿Eres adicto a la pornografía?
¿Eres adicto a la pornografía?
¿Soy adicto a la pornografía?¿Cómo saberlo?
Si estas comprometido a mejorar tu calidad de vida y ser la mejor versión que podes ser, debes dejar de lado la pornografía. En este artículo no hablaremos si es moral o inmoral verla sino de las consecuencias de ser adicto.
Se cree que alrededor del 95% de los hombres que ven pornografía habitualmente son adictos a ella. Como el café es una de esas adicciones que se dice todo el mundo lo hace, pero realmente ¿Tienes control de esto o la pornografía te controla a vos?
“Pero todo el mundo ve porno”
Es por eso que la mayoría de hombres termina viendo porno en lugar de ser parte de ese 5 pequeño porcentaje que obtiene el 80% de las mujeres. Pero ¿porque hace tan mal ver tanto pornografía?
1) Ver porno quita la necesidad de aventurarse y acercarse al sexo opuesto.
Seamos honestos, al tener tan fácilmente la satisfacción de poder ver en tu privacidad pornografía y sesear tu deseo, elimina la necesidad de arriesgarse y de tener que acercarse a conocer mujeres. Si te cuesta acercarte y conocer mujeres que te atraen, la pornografía solamente contribuye a que lo hagas cada vez menos.
2) Ver porno te hace perezoso y débil.
Estar viendo pornografía y masturbándote te evitará ocupar ese tiempo en actividades productivas, hacerlo tan seguido te drena la energía de querer hacer más y te distrae de trabajar en tus metas.
3) Ver porno puede afectar tu desempeño sexual
Cuando estás acostumbrado a ver demasiado porno tu mente se acostumbra a la fantasía, esto hace que cuando estés con una mujer y el previo no sea tan fantasioso como la pornografía que ves, tengas problemas en tener una erección. Además, la pornografía también da un falso sentido de cómo son todas las mujeres en la intimidad.
4) Ver porno puede afectar tu imagen de ti mismo
El hecho es que la mayoría de gente viendo pornografía no tendrá las mismas medidas que los tipos que salen en la pornografía que ven, esto puede contribuir a desarrollar inseguridades y sentimientos de inadecuación con respecto al tamaño de su miembro. Esto tendrá consecuencias en la cama al final del día.
5) Ver porno puede arruinar tu relación
A menos que tu pareja, le guste ver pornografía juntos y sea algo de pareja, si pasas tiempo masturbándote en lugar de tener momentos íntimos con ella, esto será resentido. El hecho que prefieras ver mujeres extrañas en una pantalla en lugar de estar con la mujer que compartes tu vida puede llevar a una relación al fracaso.
6) Los hombres que levantan mucho no pasan viendo pornografía
¿Realmente piensas que aquellos que logran levantar constantemente, pasan viendo pornografía? No, están mas ocupados trabajando en si mismos que en estar pegados a una pantalla viendo a otros satisfacerse.
No sé si soy adicto…
¿Cada vez que tienes ganas, preferís ver el celular o la computadora a tu pareja o salir a buscar a alguien?¿ Tienes pareja pero aun así proporcionalmente pasas más tiempo con tu mano que con ella?
El hecho es que la pornografía es como una droga y dejarla no será fácil. Pero cómo toda adicción tendrá beneficios al dejarla. Beneficios de satisfacción personal que al final era la misma razón por la cual comenzaste a ver pornografía en primer lugar.
Un orgasmo libera dopamina por lo cual es fácil de entender el efecto adictivo de comenzar a buscar una pantalla para satisfacerse constantemente. Después de todo en la era actual la internet está llena de cualquier fantasía que quieras ver.
¿Cómo saber si eres adicto?
Toma el reto de 90 días sin pornografía. En este tiempo podrás hacer uso más productivo de tu tiempo y de tus energías.
1) Comprométete y se firme
2) Mantente ocupado
3) Cree en que eres más fuerte que tu necesidad
4) Comenzaras a desear más a las mujeres que a tu pantalla
5) Tendrás mas energía
Ahora, ¿Qué podes esperar si realmente, si tienes un problema? Dejar la pornografía también tiene síntomas que pueden incluir:
- Ansiedad
- Fatiga
- Depresión
- Agitación
- Insomnio
- Manías
- Dolor de cuerpo
El hecho es que como dejar cualquier droga no será fácil, pero tendrá beneficios cuantiosos al hacerlo. Da el primer paso, intenta descifrar si realmente tienes un problema. Podes leer más sobre esta adicción acá